ถ้าไม่อยากเสี่ยงเป็น "ตับแข็ง" ฟังทางนี้!

ทำไมต้องดูแลตับ?

ตับเป็นอวัยวะที่สำคัญที่สุดในการขจัดสารพิษออกจากร่างกาย โดยเฉพาะเวลาที่เราดื่มแอลกอฮอล์ หากตับทำงานหนักเกินไป อาจเกิดภาวะไขมันพอกตับ ตับอักเสบ และเสี่ยงเป็นตับแข็งได้ การดูแลตับจึงเป็นเรื่องที่ไม่ควรมองข้าม

เคล็ดลับดูแลตับให้แข็งแรง

1.ดื่มแอลกอฮอล์อย่างมีสติ ลดภาระให้ตับ

การดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปเป็นสาเหตุหลักของตับอักเสบ ควรจำกัดปริมาณและดื่มน้ำควบคู่ไปด้วย

2.เลือกอาหารที่ช่วยบำรุงตับ

อาหารที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ เช่น ขมิ้นชัน อาร์ติโชค และบีทรูท สามารถช่วยฟื้นฟูเซลล์ตับและลดการอักเสบได้

3. ใช้ Liv Redi ยาแก้แฮงค์ที่ช่วยบำรุงตับ

Liv Redi มี L-Glutathione ขมิ้นชัน และสาหร่ายวากาเมะ ช่วยขจัดสารพิษจากแอลกอฮอล์ ลดอาการเมาค้าง และช่วยให้ตับทำงานได้เต็มประสิทธิภาพ

4. ดื่มน้ำมาก ๆ เพื่อขับสารพิษ

น้ำช่วยขับสารพิษจากแอลกอฮอล์ออกจากร่างกาย ควรดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 8 แก้ว

5. ออกกำลังกายเพื่อลดไขมันพอกตับ

ไขมันพอกตับเกิดจากการรับประทานอาหารที่มีไขมันสูงและขาดการออกกำลังกาย การออกกำลังกายช่วยให้ตับทำงานดีขึ้น

6. หลีกเลี่ยงการใช้ยาเกินจำเป็น

ยาแก้ปวดและยาพาราเซตามอลสามารถทำลายตับได้หากใช้บ่อยเกินไป

7. พักผ่อนให้เพียงพอ

ขณะนอนหลับ ตับจะทำงานฟื้นฟูตัวเอง ควรนอนอย่างน้อยวันละ 7-8 ชั่วโมง

8. เลิกสูบบุหรี่ ลดสารพิษที่สะสมในตับ

สารเคมีในบุหรี่ทำให้ตับอ่อนแอลง และลดประสิทธิภาพการขจัดสารพิษของร่างกาย

9. ตรวจสุขภาพตับเป็นประจำ

หากคุณดื่มแอลกอฮอล์บ่อย หรือมีอาการแฮงค์เป็นประจำ ควรตรวจสุขภาพตับทุกปี

10. เสริมวิตามินที่ช่วยดีท็อกซ์ตับ

วิตามินที่ช่วยบำรุงตับ เช่น แอล-กลูตาไธโอน ขมิ้นชัน และวิตามินบี มีส่วนช่วยลดภาระของตับ

ดูแลตับของคุณตั้งแต่วันนี้!

หากคุณเป็นคนที่ดื่มแอลกอฮอล์บ่อย ๆ หรือมีอาการแฮงค์และเมาค้างเป็นประจำ อย่าปล่อยให้ตับต้องทำงานหนักเกินไป!

ปรับพฤติกรรม ดูแลตับด้วย 10 เคล็ดลับ
ใช้ Liv Redi เป็นตัวช่วยบำรุงตับ และลดอาการแฮงค์
หาซื้อได้ง่ายที่ 7-Eleven และร้านค้าออนไลน์

เลิกดื่มไม่ได้ เลิกแฮงค์ได้ ต้อง Liv Redi

Liv Redi ยาแก้แฮงค์และตัวช่วยบำรุงตับ

หากคุณต้องการ ตัวช่วยบำรุงตับที่มีประสิทธิภาพ Liv Redi เป็นตัวเลือกที่ดีที่สุด!

คุณสมบัติเด่นของ Liv Redi

• ช่วยขจัดสารพิษจากแอลกอฮอล์ ด้วย L-Glutathione
• ลดอาการแฮงค์ ด้วยขมิ้นชันและสาหร่ายวากาเมะ
• ฟื้นฟูตับให้แข็งแรง ด้วยวิตามินบี
  
  
  อย่ารอให้สายเกินไป! Liv Redi เลิกดื่มไม่ได้ เลิกแฮงค์ได้!